Mealoman.com



Цитрусовый салат
салаты
• 100 г 75 ккал • Б 1.3 • Ж 4.9 • У 6.5 •1 кочан салата Айсберг1 апельсин1 белый грейпфрут (не брала)1 розовый грейпфрут2 ст.л. крупно натертого сыра (твердый козий)Для заправки:50...
--/-- 0 0




Салат со стейком
мясные салаты
Ингредиенты:300 гр диафрагменного стейка(его надо вытащить заранее, чтобы он стал комнатной температуры)200гр кресс-салата(или салата леттис, ромейн)200гр грибов100-200гр стручково...
--/-- 0 0

французский салат "Красота"
салаты
на 100 г 117.64 ккал Б/Ж/У 2.57/1.65/23.94Овсяные хлопья 2 ст.л.Мед 1 ч.л.Яблоко 1 шт.Лимон (сок) по вкусуМожно добавить изюм или орехи в небольшом колличестве.2 ст.л. овсяных хлоп...
--/-- 0 0


Сельдерейно-огуречный салат
салаты
на 100 г 44.25 ккал Б/Ж/У 1.5 /2.63 /3.91Ингредиенты:1 длинный тепличный огурец (около 400 г)3-4 стебля сельдереянебольшой пучок петрушкинебльшой пучок мяты1 ст.л. лимонного сока2 ...
--/-- 0 0