![Алу патры](https://mealoman.com/Uploads/alu-patri/c_alu-patri.jpg)
![Алу патры](https://mealoman.com/Uploads/alu-patri/c_alu-patri.jpg)
![РУЛЕТ ИЗ ШПИНАТА (или МАНГОЛЬДА, листовой свеклы)](https://mealoman.com/Uploads/rulet-iz-shpinata-ili-mangoljda-listovoj-svekli/c_rulet-iz-shpinata-ili-mangoljda-listovoj-svekli.jpg)
овощи, грибы
--/--
0
0
Неожиданно вкусное блюдо ))) Получается с первого раза! ИНГРЕДИЕНТЫ:• 500 гр листьев шпината (или свеклы)• 200 гр обезжиренного творога (не кислого) или мягкого сливочного сыра, на...
![ЧЕРНЫЙ РИС С КАБАЧКАМИ ПОД СЫРОМ](https://mealoman.com/Uploads/chernij-ris-s-kabachkami-pod-sirom/c_chernij-ris-s-kabachkami-pod-sirom.jpg)
овощи, грибы
--/--
0
0
Несмотря на простоту приготовления кабачков по этому рецепту, вкус получается очень вкусный!В сочетании с нутовой мукой, которая дает неповторимый вкус, с черной солью и с сыром па...
![ФАСОЛЬ ЛОБИО С ГОРОШКОМ](https://mealoman.com/Uploads/fasolj-lobio-s-goroshkom/c_fasolj-lobio-s-goroshkom.jpg)
овощные гарниры
--/--
0
0
ИНГРЕДИЕНТЫ:• Фасоль Лобио – 2 горсти (замороженная)• Зеленый горошек – 1 горсть (замороженный)• Морковь – ½ шт.• Соль белокаменная – 1 ч. л. без горки• Асафетида – ½ ч. л.• Молоты...
![Запеченная брокколи в сливках с паниром](https://mealoman.com/Uploads/zapechennaya-brokkoli-v-slivkah-s-panirom/c_zapechennaya-brokkoli-v-slivkah-s-panirom.jpg)
овощи, грибы
--/--
0
0
• Брокколи – 1 кочан• Адыгейский сыр (панир) – 300 г• Сливки 22 %-й жирности – 150 мл• Сливочное масло или гхи• Соль каменная – ¼ ст. л.• Асафетида – ⅓ ч. л.• Черный перец – ⅓ ч. л...
![Капуста с барбарисом](https://mealoman.com/Uploads/kapusta-s-barbarisom/c_kapusta-s-barbarisom.jpg)
овощи, грибы
--/--
0
0
Ингредиенты: Капуста белокочанная – 1 велокБарбарис сухой или свежий – 100 гМасло оливковое (второго отжима, для жарки, c пометкой Pamace) 4–5 ст. ложекСоль по вкусуУкроп пучокСпец...
![КОТЛЕТКИ «ФАСОЛЬКА»](https://mealoman.com/Uploads/kotletki-fasoljka/c_kotletki-fasoljka.jpg)
овощи, грибы
--/--
0
0
ИНГРЕДИЕНТЫ:• ½ ст. хлопьев фасоли• 2/3 ст. кипятка• 130 г соцветий цветной капусты (3–4 соцветия среднего размера)• Соль каменная – 1 ч. л.• Асафетида – 1/3 ч. л.• Молотый корианд...
![Картофель с нутом](https://mealoman.com/Uploads/kartofelj-s-nutom/c_kartofelj-s-nutom.jpg)
овощи, грибы
--/--
0
0
Ингредиенты:– картофель– нут– цукини– баклажан– морковь– зелень, специи (на ваш вкус)Замочить нут на ночь. Проварить его 40–50 мин. Если готовите в мультиварке, проварить на пару 2...
![Витаминное сабджи](https://mealoman.com/Uploads/vitaminnoe-sabdzhi/c_vitaminnoe-sabdzhi.jpg)
овощи, грибы
--/--
0
0
Ингредиенты:– тыква– цукини– болгарский перец– баклажан– сельдерей– морковь– горошек– помидор (убирает сладость тыквы)– укроп, петрушка, киндза– специи (чуть асафетиды, чуть черног...
![Сабджи с розмарином](https://mealoman.com/Uploads/sabdzhi-s-rozmarinom/c_sabdzhi-s-rozmarinom.jpg)
овощи, грибы
--/--
0
0
Овощное рагу: стручковая фасоль лобио (300 г), два болгарских перца, четыре помидорки, два баклажана, кабачок, три картофелины, две морковки.Специи: кумин, асафетида, черный перец,...