Mealoman.com - список рецептов

фруктово-ягодные десерты

Гранола с йогуртом/молоком/кефиром являются прекрасным вторым завтраком (на первый завтрак - в 6-7 часов утра - лучше есть горячую кашу или подогретый протеиновый коктейль, чтобы р...

--/-- 0 0

Протеиновые блины из банана и овсяных хлопьев

cookie

блины, оладьи

Ингредиенты:20 г овсяных хлопьевполбанана1/2 чайной ложки разрыхлителя1/4 чайной ложки содыщепотка морской крупнозерновой соли25 г муки (или 1 ложка с горкой протеина в порошке)щеп...

--/-- 0 0

Суп-пюре из зеленого горошка с ароматными креветками

cookie

горячие супы

Ингредиенты:800г зеленого горошка (2 пачки замороженного)веточка базилика2-3 зубка чеснокасольперецоливковое маслокуриный бульон500 гр. мелких креветокпанир. сухарисольперецоливков...

--/-- 0 0

Рис Перекати-поле

cookie

каши

Ингредиенты:Оливковое масло 3 ст. л. Рис 2 ст.Морковь 0,5 ст. Сельдерей стеблевой 0,5 ст.Лук красный 0,5 ст. Чеснок 1 ч. л.Вода 3,5 ст. Лимонный сок 2 ст. л.Шафран 0,3 ч. л. Лавров...

--/-- 0 0

Феттучине с куриным филе и зеленым горошком

cookie

из макаронных изделий

Нам понадобится:- феттучине- 2 куриных филе- свежий или мороженный горошек- 1 большой лимон- пару зубков чеснока- 200-300 мл сливок (если желаете соуса побольше, берем 300)Приготов...

--/-- 0 0

Блинный пирог с яблоками и рикоттой

cookie

выпечка

Ингредиенты:6-8 блинов600 г яблок250 г рикотты100 г изюма50 г сливочного масла2 яйца5-6 столовых ложек меда сок и цедра 1 апельсина 1 столовая ложка экстракта ванили сахарная пудра...

--/-- 0 0

Печёночка

cookie

прочее мясо

Ингредиенты:Печень говяжья - 600гр.Лук репчатый - 1 головка.Морковка - 1шт.Сметана - 3ст.ложкиСливки 10% - 100гр.Мука.Сушёный укроп.Соль.Приправы по вкусу.Приготовление:Печёнку мое...

--/-- 0 0

Вкусный сметанный тортик

cookie

выпечка

Ингредиенты на один корж:250 грамм сметаны150 грамм сахара2 яйца1 ч.л. соды250 грамм муки - для белого коржа 200 грамм муки + 50гр какао порошка - для темного коржаИнгредиенты для ...

--/-- 0 0

Феттучине Альфредо

cookie

из макаронных изделий

Ингредиенты:250 г пасты феттучине200 г креветок200 г белой рыбы2 кальмара, нарезать100 мл сливок150 мл рыбного бульона 1/3 стакана тертого пармезана5 столовых ложек сливочного масл...

--/-- 0 0

Домашний лимонад из апельсина и лимона

cookie

напитки

Продукты (на 4-х литровую кастрюлю):3,5 л. воды3 апельсина2 средних лимона8 ст. л. сахара с верхомГотовим:1. Ставим воду на огонь. Выжимаем сок из апельсинов и лимонов. Шкурки реже...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть