Mealoman.com

Сырные шарики с зеленью 159ккал
закуски
Ингредиенты:200 г плавленого сыра90 г брынзы1 зубчик чеснока4 ч. л. мелко нарезанной зелени петрушки4 ч. л. мелко нарезанной зелени мяты6 ч. л. семян кунжуталистья салатаСпособ при...
--/-- 0 0

Тефтели с тыквой.
закуски
125ккал на 100гНам понадобится:300-400 гр. тыквы (я брала мускатную)400 гр. фарша (у меня говядина,можете взять куриный)2 желтка или 1 яйцо2 ст. л. панировочных сухарей1 луковица1 ...
--/-- 0 0




Паштет из куриной грудки
паштеты
260 гр куриной грудки140 гр лука и 10 гр чеснокасоль, перец (по желанию), лавровый лист, розмарин или тимьян, петрушка и укроп (по рекомендации)20 гр сливочного масла (полезно для ...
--/-- 0 0



Голубцы с грибами и рыбой
закуски
на 100 г 98.43 ккал Б/Ж/У 2.75/6.05/8.77Хрустящая капуста приятно контрастирует с мягкой начинкой, пикантный соус из йогурта увязывает все вкусы вместе, придавая блюду гармоничност...
--/-- 0 0

Шведский омлет
закуски из яиц
Ингредиенты:4 яйца4 яичных белка1/4 стакана тертого сыраБольшой пучок шпината или листовой капусты (100 г)1 большая белая луковица, тонко нарезанная2 ст.л. масласвежий перец и соль...
--/-- 0 0