Mealoman.com






Постное овощное рагу
овощи, грибы
в 100 граммах 45 калорий2 морковки, 1 цуккини, 200 г шампиньонов, половина корня сельдерея, 400 г капусты, 1 средняя луковица, 2 зубчика чеснока, небольшой пучок базилика и петрушк...
--/-- 0 0

Лоханоризо
овощи, грибы
на 100 гр. - 65 кккапуста белокочанная - 500-800 гр.лук репчатый - 1 шт.морковь - 1-2 шт.сок томатный - 100-500 млбурый рис - 100 гр.зелень, специи, соль, перец по вкусу1. Нашинков...
--/-- 0 0

Тыква с яйцом.
овощи, грибы
на 100г. около 90-96ккалНужно: тыквы 200 г,яйцо одно,молока 50 мл,масла сливочного,муки 5 г,перца и укропа.Тыкву очищенную порезать на кусочки, посыпать перцем молотым, в муке запа...
--/-- 0 0