Mealoman.com

Начос
овощные закуски
Ингредиенты для тортильи:• 1.5 ст. кукурузной муки.• 0.5 ст. рисовой или пшеничной муки• соль• 0.5 чайной ложки паприки• 0.5 чайной ложки корицы• перец• вода около стакана• немного...
--/-- 0 0

ПШЕННЫЕ КОТЛЕТКИ
овощные закуски
• 2 стакана зеленого горошка (свежего или замороженного)• 1 стакан вареного пшена• 1 стакан тертой моркови• 1 пучок петрушки• 1/2 стакана семян подсолнечника (обжарить на сухой ско...
--/-- 0 0

Суномоно
овощные закуски
• Огурец - 1 шт• Водоросли Вакаме - 30-40 г• Рисовый уксус• Сахар• Корень имбиря - 1 шт.КАК ГОТОВИТЬ?1. Нарезать огурец тонкими прозрачными ломтиками, посыпать солью и оставить на ...
--/-- 0 0

ФАСОЛЕВЫЕ КОТЛЕТЫ
овощные закуски
-Фасоль (коричневая или бордовая) — 500 гр-Капуста белокочанная — 200-300 гр-Томатная паста — 2-3 ст. л.- Мука — 200-300 гр ( на панировку)- Соль — по вкусу-Зелень рубленная — 1пуч...
--/-- 0 0



ВЕГ-ШАШЛЫК
овощные закуски
• тофу — 400 гр. (ну или зависит от количества вегетарианцев)• овощи (любые в любых количествах)• тахини — 2 ст.л. (кунжутная паста)• соевый соус — 2 ст.л.• чеснок или асафетида по...
--/-- 0 0

НАРГИЗИ КОФТА
овощные закуски
-картофель - 400 гр-рис - 100 гр.-соль - 1,5 ч.л.-панир - 175 гр-нутовая мука - 100 гр-семена калинджи или зира - 1/3 ч.л.куркума - 1 ч.л.-молотый шафран - 1/4 ч.л. (можно заменить...
--/-- 0 0

ЛАЗАНЬЯ СО ШПИНАТОМ
овощные закуски
• 300гр. пластин для лазаньи• 500гр. замороженного шпината• 500гр. тофу• 1 столовая ложка сахара• 1/4 чашки соевого молока• 1/4 чайной ложки асафетиды• 2 столовые ложки лимонного с...
--/-- 0 0