Mealoman.com - выпечка -- рецепты диетических блюд

запеканки

Ингредиенты:творог нежирный 250 граммовкапуста цветная 200 граммовяйца 3 штукийогурт натуральный 1/2 стаканасухари1-2 столовые ложкимасло растительное 1 столовая ложкафруктоза 1/2 ...

--/-- 0 0

Американские панкейки

блины, оладьи

• 100 г : 220 ккал •Яйцо куриное - 2 штукиСоль - 1 чайная ложка Сахар - 3 столовые ложкиМолоко - 2 стаканаМука пшеничная - 2 стаканаСода гашеная - 1 чайная ложкаМасло растительное ...

--/-- 0 0

Запеканка из овощей

запеканки

Состав:цукини – 400 гр;брокколи – 400 гр.;капуста белокочанная – 500 гр.;шампиньоны – 300 гр.;лук-порей – 200 гр.;1 луковица среднего размера;морковь – 200 гр.;сыр моцарелла – 150 ...

--/-- 0 0

Корзиночки из овсяного теста с творожно-ягодной начинкой

пирожные

Состав:Тесто: -овсянка 100гр; -яичный белок 2шт; -стевия по вкусу. Начинка: -творог обезжиренный 300гр; -желатин 5 + 5гр; -клюква 150гр; -стевия по вкусу.Приготовление:Для теста ов...

--/-- 0 0

Творожно-яблочные лепешки

хлебо-булочные

Состав:творог обезжиренный 200 граммяблоко 80 граммяйцо 1 штотруби (перемолотые) - 15 граммразрыхлитель на кончике ножаПриготовление:Творог смешать с яйцом в блендере.Яблоко потере...

--/-- 0 0

Запеканка из кабачков

запеканки

Состав:1 кг кабачков2 луковицы6 яиц250 мл сметаны100 г тертого пармезана2 ст. л. растительного маслапучок свежей мятысоль, перец по вкусуПриготовление:Кабачки вымыть и нарезать неб...

--/-- 0 0

Диетический творожно-овсяно-клубничный тортик

выпечка

Состав:Корж: 100 г овсянки, 1 яйцо, 100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус) все это перемешиваем. Прослойка: 250 г мягкого творога (кремообразного,типа Валио 0,...

--/-- 0 0

Яблочно-морковное овсяное печенье

выпечка

Состав:2 средних яблока1 небольшая морковь 100 гр. овсяной муки1 ст.л. оливкового маслакорица по вкусуПриготовление:Яблоко и морковь потереть на терке.Добавить овсяную муку и 1 ст....

--/-- 0 0

Грибной торт из блинов

блины, оладьи

Ингредиенты:Начинка:- Измельченный лук - 200 г- Сливочное масло - 3 столовых ложки- Шампиньоны - 500 г- Соль - 1/2 чайной ложки- Молотый перец - 1/4 чайной ложки- Мука - 1 чайная л...

--/-- 0 0

Торт из яичных блинов с куриной начинкой

блины, оладьи

На 100гр - 63 ккал Яйцо 4шт Молоко 50гр Мука 1ст лМасло растительное 15гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 грСоленый огурец 100грЛук 1штСоль, перец, укроп., чеснок.Сметана.Сме...

--/-- 0 0

Предыдущая 1...1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 ... 1539 Следующая

супы десерты консервирование выпечка
закуски соусы каши рыба-морепродукты
мясо салаты овощи, грибы напитки иное

Добавить рецепт

СПЕЦИИ И ПРЯНОСТИ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ

Для изделий из дрожжевого теста: ваниль, анис, имбирь, миндаль горький и сладкий, кардамон, кориандр, тмин, гвоздика, корица, перец душистый, бадьян.

Для изделий из соленого дрожжевого теста: тмин, перец красный, чабер. 

Для праздничного домашнего печенья:

1. Корица, кардамон, имбирь, гвоздика.

2. Корица, имбирь, гвоздика, мускатный цвет.

3. Фенхель, кориандр, корица, апельсиновый сок.

4. Анис, перец душистый, мускатный цвет. 

Для сладких начинок пирогов или пирожков: анис, имбирь, кардамон, мускатный цвет, шафран, ваниль, корица.

Ананас: кардамон, кумин.

Банан: ванилин, плоды манго.

Боярышник: имбирь, кардамон, кумин, лимон, мята.

Виноград (изюм): кардамон, имбирь, цедра апельсина.

Вишня: кумин, кардамон, лимон, кислота, фенхель.

Груша: кардамон, манго (плоды), фенхель.

Земляника: имбирь, цедра лимона, манго, мускатный орех, калинджи.

Ирга: кумин, кардамон, мускатный орех.

Калина: кардамон, кумин, плоды манго.

Клубника садовая: имбирь, цедра лимона, манго, кумин.

Клубника лесная: кумин, калинджи, фенхель, имбирь.

Крыжовник: кумин, фенхель, имбирь.

Курага: фенхель.

Лимон: ванилин, фенхель, плоды манго.

Малина: мята, кумин, плоды манго.

Мандарин: мята, кумин, кардамон.

Облепиха: кумин, фенхель, мята, ванилин, плоды манго.

Рябина красная: куркума, имбирь, кардамон, манго, калинджи, кумин.

Рябина черноплодная: кардамон, карри, фенхель, калинджи.

Слива синяя: плоды манго, ванилин, фенхель, кардамон.

Слива белая: плоды манго, кардамон, фенхель.

Смородина белая: лимон, кумин, мята.

Смородина красная: лимон, цедра апельсина, кумин, манго плоды.

Смородина черная: кардамон, фенхель, ванилин, лимон, калинджи.

Финик: кардамон, плоды манго, фенхель, ванилин.

Черемуха черная: кардамон, лимон, ванилин, фенхель.

Яблоки: фенхель, ванилин.

рецепты диетических блюд, диетическое блюдо

Логин:

Пароль:

Закрыть