Mealoman.com


Запеканка на десерт
запеканки
На 100г. – 127,9ккал.грецкий орех - 10 гСметана 10% - 10 гЯблоко - 40 гМорковь, сырая - 60 гИзюм, без косточек - 20 г1. Морковь натереть.2. Яблоко порезать кубиками.3. Перемешиваем...
--/-- 0 0




Французский пирог с вишнями
выпечка
на 100 г. 126 калорийИтак, для десерта на двоих приготовь 75 г муки, 75 г сахара(можно сахарозаменитель использовать), 2 яйца и примерно 50 мл молока. Смешай эти ингредиенты и разм...
--/-- 0 0


Диетические блины
блины, оладьи
Ингредиенты:Молоко обезжиренное - 1 ст.Вода кипяченая - 1 ст.Яйцо - 1 шт.Растительное масло - 2-3 ст.л.Мука - 150-200 гCоль - щепоткаСпособ приготовления: Взбиваем яйцо, добавляем ...
--/-- 0 0

Сырники "90-60-90"
выпечка
Итак, нам потребуется обезжиренный творог(не больше 0.5% , 300 гр.), мука, сахарозаменитель (4-5 шт. для сладких сырников), яйца (только белок 2 шт.), фрукты для украшения и чтобы,...
--/-- 0 0

Ватрушка низкокалорийная
выпечка
147 кал на 100гЗа основу самого теста и начинки взят нежирный творог ( 2 %). Сладость за счет начинки, а именно ее состава- чернослива! Получилась удачная хрустящая корочка и мягка...
--/-- 0 0