Mealoman.com

Медовый цыпленок для жарки
птица
• 100 г 120 ккал • Б 6.2 • Ж 4.8 • У 13.9 •140 г размороженного филе курицы (порезать длинными полосками)1 красный перец (порезать полосками)1 зубчик чеснока1/3 ч л молотого имбиря...
--/-- 0 0

Курица с ананасом
птица
• 100 г 147 ккал • Б 13 • Ж 0.7 • У 1.9 •1 некрупный ананаспримерно 500 гр помидоров в собственном соку800 гр куриного филесоль, перецнемного мукиАнанас очистить, нарезать небольши...
--/-- 0 0

Курица терияки с кускусом
птица
• 100 г 89 ккал • Б 14.2 • Ж 1.1 • У 5.5 •600 гр. куриной грудки100 гр. кускуса100 мл. горячей воды5 ст. ложек соуса териякиподсолнечное масло1 маленькая луковицакусочек сливочного...
--/-- 0 0

Правильные куриные наггетсы.
мясо
БЖУ 1 порции: 140-27-3-1Для приготовления 4 порций возьмите 500 г куриного филе, нарежьте его средними кусочками и замаринуйте в соляном растворе (2 ч.л. соли на стакан воды) на 1-...
--/-- 0 0

Свинина по-французски
блюда из свинины
Ингредиенты:Свинина – 500-600 гр.Луковица – 1 шт.Чеснок – 3 зубчика.Помидоры – 2 шт.Сыр – 150 гр.Майонез – 4 ст. ложки.ЗеленьСольПерецРастительное маслоПриготовление:Свинину необхо...
--/-- 0 0


Отбивные из свинины.
блюда из свинины
свиная шейка - 400гсахар - 1.5 cт ложкисоевый соус - 1 ст ложкалук репчатый - 1 головкавода - 150млсоль, перец черный и красный по вкусу* по желанию можно использовать жидкий дым -...
--/-- 0 0