Mealoman.com

Курочка под соусом
птица
Пищевая ценность на 100 граммКалории: 113.8 ккал.Белки: 15.3 гр.Жиры: 4.6 гр.Углеводы: 1.7 гр.Ингредиенты:Филе куриное - 500 гр.Перец болгарский - 4 шт.Лимон - 1 шт.Чеснок - 1 зуб....
--/-- 0 0


Куриный шашлык на кефире
шашлык
Кефир (2,5% жирности. ) — 0,5 лКуриное филе — 1,5-2 кгЛук репчатый — 2 штЧеснок — 2-3 зубМасло растительное — 2-3 ст. л.Соль и специи по вкусу (куркума, перец, травы и т.д.)Курицу ...
--/-- 0 0


Куриные шарики с морковью
мясо
На 100 гр готового продукта 110.26 ккалБ/Ж/У 19.37 2.55 1.24Состав:куриное филе 500гморковь 1 шт1 яйцо2 зубчика чеснока1 ст.л. растительного маслаПриготовление1. Куриное филе чесн...
--/-- 0 0


Цыплёнок с овощами
мясо
103 ккал. • Б 7,1 • Ж 6,7 • У 3,4Цыпленок - до 1 кг,Лук-порей - 1 стебель,Сладкий перец (оранжевый) - 1 шт.,Острый перец (красный, маленький) – 1 шт.,Кабачок молодой (маленький) – ...
--/-- 0 0


Жаркое из говядины с нутом
мясо
128ккал на 100гб-10.84;ж- 6.10;у- 8.02Ингредиенты на 4 порции:200 г сухого нута800 г говядины (бедренная часть, мясо с грудинки или лопатки)2 крупных луковицы4 зубчика чеснока1/4 ч...
--/-- 0 0

Мясные ёжики.
мясо
Рецепт:880 гр- фарш свинина говядина -б-105 ж-17 у-15200 гр- рис(длинозерненный) -б-15 ж-5,2 у-112,2150 гр- лук репчатый -б-2,55 ж-0 у-14,252 шт-120 гр- яйцо куриное -б-14 ж-12,65 ...
--/-- 0 0