Mealoman.com - список рецептов

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком

салаты

115 ккал на 100 гр250 г отварного куриного мяса, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г отварной моркови, 3-4 ст.л.натурал.йогурта, соль.Куриное мясо и морковь нарезать ку...

--/-- 0 0

Зразы из индейки со шпинатом и ореха

cookie

мясо

*100 гр. готового блюда содержат:143 ккалбелки – 14,3 гр.жиры – 8,0 гр.углеводы – 2,0 гр.Состав:800 г грудки индейки100 мл белого вина40 г сливочного масла200 г замороженного шпина...

--/-- 0 0

Жиросжигающие коктейли

cookie

напитки

1. Овощной коктейль для похудения: 1 огурец, стебель сельдерея, зелень по вкусу (петрушка, укроп, чеснок, лук).2. Фруктовый: 1 киви, ½ груши, 100 мл апельсинового сока.3. Фруктово-...

--/-- 0 0

Курица с овощами – рецепт небольших шашлычков

cookie

мясные закуски

98ккал на 100гИнгредиенты:Для фарша:Куриная грудка 1 шт. крупнаяЧеснок 1 зубецКабачок 50 гр.Морковь 1 маленькаяМанная крупа 2 ст.л.Лук репчатый 1 шт. маленькийЗелень укропаБазилик ...

--/-- 0 0

Три рецепта диетического ужина.

cookie

иное

Чтобы избежать набора лишних килограммов и сохранить фигуру стройной, отдавай предпочтение диетическим блюдам и ужинай не позднее 19.30.Чтобы не переесть вечером, положи свою порци...

--/-- 0 0

Рулет из лаваша с сыром и зеленью

cookie

закуски

Ингредиенты:Лаваш - 1 штсыр российский - 200 гкрабовые палочки - 200 гяйца куриные - 3 штзелень укропа - 200 гйогуртгорчица (по вкусу)Приготовление:Яйца отварить, вместе с сыром и ...

--/-- 0 0

Кофе с имбирем. От простого к сложному. 4 рецепта, которые изменят ваш взгляд на кофе.

cookie

напитки

Рецепт 1. Совсем простой кофе с имбирем. Но попробовать стоит.Возьмите небольшой кусочек очищенного корня имбиря (1-2 см), натрите на терке, добавьте его турку и варите любимым спо...

--/-- 0 0

Шоколадное безе

cookie

пирожные

Ингредиенты:3 яичных белка200 мл сахара50 г растопленного шоколадаВ чистой миске взбейте белки с сахаром до устойчивых пиков. Добавьте растопленный шоколад и слегка перемешайте. Ст...

--/-- 0 0

Морковно-творожный пудинг

cookie

запеканки

Ккал=100Ингредиентыморковь-800гр.творог- 600гр.(я беру обезжиренный)яйца-3шт.изюм-50гр.ванилинКак готовить?1)Морковь натереть на терке. Тушить с водой(можно немного молока добавить...

--/-- 0 0

Куриная печень, запеченная под сметаной

cookie

мясные закуски

1кг куриной печени,3 большие луковицы,2 ст. ложки муки,1,5 ч ложки соли, перец,500г сметаны,2 ст. ложки панировочных сухарей.Куриную печень порезать продолговатыми кусочками. Лук м...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть