Mealoman.com



Суп из спаржи
горячие супы
Приготовление:1. Спаржу вымыть, отрезать грубые стебли, разрезать на 3-4 части.2. Лук нарезать тонкими полукольцами. В кастрюле разогреть оливковое масло, обжарить лук. Добавить сп...
--/-- 0 0


Соус из брынзы
соусы
Можно использовать практически для любого блюда вместо майонеза и сметаны.Взять примерно 100 г брынзы, растереть в блендере.На глаз, долить немного 1% молока, если хотите погуще - ...
--/-- 0 0

Здоровый бутерброд
бутерброды
Цельнозерновой хлебнежирный творогмного зелени (лук, укроп, петрушка, кинза)зеленый салатвареное яйцопомидор, огурец Смешиваем творог с измельченной зеленью и смазываем этой смесью...
15 мин. 0 0

Куриные котлетки.
прочее мясо
Специи: по половине чайной ложки соли, имбиря и смеси перцев, чайная ложка (без горки) куркумы. Филе пропускаем через мясорубку. Смешиваем все ингредиенты, лепим котлетки. Выкладыв...
--/-- 0 0



Дранники
овощные закуски
Трем картофель на крупной терке, трем лук на крупной терке, дабавляем 1 яйцо, пол стакана муки (на 5-6 средних картофелин), соль, чеснок. Выпекаем на хорошо разогретой сковородке +...
--/-- 0 0